臥室裝修與睡眠密切相關，若要好好休息，臥室裝修應遵循以下原則：

第一，照明設計

1、燈光色溫

臥室照明應使用不刺眼的暖光，有利于入睡，色溫在3000K左右，最高不超過4000K。

2、燈光布局

1）有主燈

可選用變光主燈，必須安裝門與床雙開雙控。若安裝智能開關，則選用單控開關。

增加床頭吊燈或壁燈，不要安裝刺眼的射燈。

床底安裝感應燈，或者安裝感應燈帶，起夜不摸黑不刺眼。

2）無主燈

床腳安裝聚光燈，作為臥室的視覺焦點。

床上安裝燈帶，做氣氛照明。

床頭吊燈或壁燈同時安裝，作為閱讀燈。

床底安裝感應小夜燈，注意小夜燈不能安裝在墻上，在床上翻盤會亮起，影響睡眠。

隔音設計

1、挑選隔音門

選用實木復合門，厚度不低于45mm。

選用帶密封條的T型門，比平口門隔音效果好很多。

TATA木門也可安裝45度靜音條，這是典型的代表，但是關門的聲音很大，個人不推薦。

選擇磁吸式靜音門鎖，關門聲音很小。

選用門底帶沉降密封條，關門后自動彈出，隔音遮光。

沒有沉降密封條的門不能稱為隔音門。

還可購買門縫密封條進行臨時隔音。

以上幾個值得關注的方面，你有沒有方向？我個人認為臥室是休息的地方，是增進感情的地方。多學習還是有好處的。